Nowość - Ćwiczenia fitness.
Do dyspozycji każdego użytkownika posiadającego plan ćwiczeń jest osobisty trener.
Każde ćwiczenie jest zobrazowane za pomocą animacji 3D.
Posted by: admin | 11-30-2006 | 12:11 AM
Posted in: Dietetyka | Comments (0)
Poszukujesz formy ruchu odpowiedniej dla siebie. Jednak zamknięta przestrzeń w siłowni bądź w sali nie jest dla Ciebie. Wolisz spacery na świeżym powietrzu, wolną przestrzeń i podziwianie zmian w otaczającym krajobrazie. Spróbuj, może właśnie ten sport spełni Twoje oczekiwania.
Posted by: admin | 11-28-2006 | 11:11 AM
Posted in: Fitness | Comments (0)
Aby wykonać jakikolwiek ruch nasze mięśnie potrzebują energii. A skąd pobierają tą energię? Jakie procesy muszą zachodzić oraz jak należy trenować, aby osiągnąć najlepszy efekt? A także o tym, jak trening wpływa na nasz organizm i jakie zmiany w nim powoduje.
Posted by: admin | 11-27-2006 | 05:11 PM
Posted in: Fitness | Comments (0)
Coraz większą popularność w naszym kraju zyskują różne formy fitness. Jest to bardzo optymistyczne zjawisko, gdyż doskonale one wpływają na zdrowie ducha i ciała. Ale co kryje się pod pojęciem fitness? Jak rozumieć to słowo?
Posted by: admin | 11-27-2006 | 05:11 PM
Posted in: Fitness | Comments (0)
Czy na Twojej skórze na udach, pośladkach lub brzuchu widoczne są brzydkie grudki, bruzdy i wgłębienia? Skóra przypomina skórkę pomarańczy? Bądź pomarszczone wałki tłuszczu narastają wokół bioder, talii i pośladków? Jeśli tak, zapewne masz problem, tak jak i wiele innych kobiet, z cellulitem.
Posted by: admin | 11-27-2006 | 02:11 PM
Posted in: Fitness | Comments (0)
Aerobic jest jedną z najstarszych form fitness. Cieszy się wciąż dużym zainteresowaniem szczególnie wśród kobiet. Jego niesłabnąca sława wynika zapewne nie tylko z korzyści zdrowotnych, ale również z tego, że ćwiczenia te przynoszą radość i bardzo przyjemne zmęczenie, a wręcz zadowolenie z wykonanego wysiłku.
Posted by: admin | 11-27-2006 | 12:11 PM
Posted in: Fitness | Comments (0)